ゆるりとリラックスできる空間で
型にはまらずこどものように
のびのびと気持ちよくからだを使う時間を
つくってみませんか？
ヨガというものを余り難しく考えずに
とにかくからだをやさしく使って動いてみましょう。
からだラクダヨーガは
ヨガが初めての方も、ヨガの時間が好きな方も、さまざまな人たちと
一緒に からだと気持ちが楽になる 空間・時間を
たのしんでいこうと始め１０年ほど続けています。
毎月２回の小さな取り組みですが、
めい想会も含めて今後も続けていきます。
毎回 急なお誘いで申し訳ないですが、よかったらどなた様もどうぞお越しください。
●どんな方でもご参加いただけます。
●「からだ固いんだよね～」 まったく問題ありません！
●面白そうだけどヨガなんてやったことないよって方、大歓迎です。
呼吸に合わせたゆったりとした動きが中心です。
自分のペースでご参加ください(^^)
【参加者の方の感想】
「型にはまらない感じがすごく好き。日常にない自由な時間・空間」
「じっくり時間をかけながら動いて体がゆるんだ。体の声を聞きながら動けたと思う」
「ぜいたくな時間」「ヨガのイメージが変わった」
「よく伸びた。普段からだがキューッと縮んでいるんだなと分かった」等
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◆日時:2024年6月17日(月)
15：30〜17：30頃
※ヨガ終了後のお茶タイム（自由参加）を含みます。
◆場所：ホリスティックスペース「スリーリングス」
大阪市淀川区西中島6-2-3 チサンマンション第7新大阪1017
（エレベータで10階まで上がり、左手にすすみ、さらに左手の突き当りです）
https://goo.gl/DksL2a
FBページ：https://www.facebook.com/threerings.osaka/
※JR新大阪駅西口より徒歩約10分、
御堂筋線新大阪駅⑦出口より徒歩約5分、西中島南方駅①出口より徒歩約5分
阪急京都線南方駅より徒歩約7分
◆参加費：1500円
◆持ち物：動きやすい服装
（普段着で構いません。温度調節しやすい服装をおすすめします）簡易更衣スペースがあります
◆定員：6名
◆お申込・お問合わせ
（締切：前日まで／当日も空きがあればOKです。ご確認ください）
ご予約フォームはこちら
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【講師】田中優佳
HoltYogaInstitute,NosaraYogaInstitute
E-RYT500認定講師
セルフアウェイクニングヨガ、
プラナサージプラクティショナー
リストラティブヨガ、
陰ヨガ等の指導、施術、セッションを
行っています。
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