２０２６年１０月のからだラクダヨーガ＊瞑想会は
１０月 １０日 土曜日１４時～
開催します
ご希望に応じて、オンライン参加も受け付けています
★＊★＊★＊★＊★＊★＊★＊★＊★＊★＊
からだラクダヨーガ＊瞑想会のご案内
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会を半分の時間で行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともにご好評を得て続けています。
からだラクダヨーガ＊瞑想会は基本的に第２土曜日に開催していますが、月によって開催時刻が変更になることもあります
いつも急なお誘いになってしまいますが、
ご都合が合いましたらお気楽においでください。
ヨロシクお願いします。
１０月になりました ９月は台風の影響で雨の日が多く、日中は気温も高く湿度が高めでしたが、ようやく涼しくなり秋がすでに深まってきているのを都会でも感じられるようになりました
夏の疲れが知らず知らず出てきている
そのような事がぼちぼちあるのではないでしょうか
涼しくなって、眠りやすくなりましたので、少し早めに休息を
取る 冷たい物を控え、身体を温め消化を助ける物をいただくようにするなど 日々少しづつ養生の習慣を取り入れていきたいものです
ヨガや瞑想で心身のバランスを整え 助けになりますよう
またご一緒できるのを楽しみにしています
◎からだラクダヨーガ＊瞑想会
２０２６年１０月１０日 土曜日 １４時～１６時
場所
ホリスティックスペーススリーリングス
大阪市淀川区西中島6-2-3チサンマンション第７新大阪1017号
基本的に、オフライン開催ですが、ご希望があればオンラインをつなげてご参加いただけます。よろしければご連絡ください。
参加費
1,500円（お茶とお菓子付き）
持ち物などは特にありませんが、
動きのあるヨガも行いますので、動きやすい服装でおこしください。瞑想中は体が冷えますので、何か羽織るものをご用意ください。
◆お申込・お問合わせ
Facebookイベントページの参加ボタンをクリックしてください。
メッセンジャーまたは
threerings.osaka@gmail.com
でも受け付けます。
お問い合わせフォームはこちら
◆当日のスケジュール
１３時半～受付開始
１４時～１５時くらい
ラクダヨーガで体を整えます♪
休憩後
１５分×3回、または３０分と１５分の瞑想タイム
終了後シェアリングをかねてお茶タイムがあります♪
主催 からだラクダヨーガ瞑想会
ヨガ講師 田中 優佳
※１０月の からだラクダヨーガ（瞑想会ではありません）は
お休みです
※１０月３１日 土曜日１０時３０分から１６時３０分
秋の陰ヨガ１dayリトリートを開催します
コメント