ヨガ 11月 プライベートセッション
プライベートセッションは講師と一対一で行うプライベートヨガのセッションです。時間は1時間半～2時間。
日々の生活のなかで、なんとなくすっきりしなかったり
心とからだのバランスがしっくりしなかったり
今、少しつらさを感じていたり、更年期など女性特有の時期におきる様々な不調を感じていたり している方々に
まずはお話をうかがいながら
優しく体をつかって、ゆるめ、自分の感じていることと向き合うヨガ（気づき）の時間の体験を伴走します
最新情報
ヨガ 
最新情報 11/9 秋の陰ヨガ１dayリトリート
普段のヨガクラスとは違い、長い時間をかけて、集まった方たちと一緒に、ヨガや瞑想、マインドフルネスなワークショップなどを行い、たっぷりと余裕のある「休息」の時間を過ごすことがこのリトリートの目的です。
ヨガ 11/18 からだラクダヨーガ＊瞑想会
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会をメインで行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともに続けています。
ヨガ 10月 プライベートセッション
プライベートセッションは講師と一対一で行うプライベートヨガのセッションです。時間は1時間半～2時間。
日々の生活のなかで、なんとなくすっきりしなかったり
心とからだのバランスがしっくりしなかったり
今、少しつらさを感じていたり、更年期など女性特有の時期におきる様々な不調を感じていたり している方々に
まずはお話をうかがいながら
優しく体をつかって、ゆるめ、自分の感じていることと向き合うヨガ（気づき）の時間の体験を伴走します
ヨガ 10/21 からだラクダヨーガ @新大阪
からだラクダヨーガは
ヨガが初めての方も、ヨガの時間が好きな方も、さまざまな人たちと
一緒に からだと気持ちが楽になる 空間・時間を
たのしんでいこうと始め１０年ほど続けています。
ヨガ 10/5 からだラクダヨーガ＊瞑想会
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会をメインで行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともに続けています。
ヨガ 9/24 からだラクダヨーガ @新大阪
からだラクダヨーガは
ヨガが初めての方も、ヨガの時間が好きな方も、さまざまな人たちと
一緒に からだと気持ちが楽になる 空間・時間を
たのしんでいこうと始め１０年ほど続けています。
ヨガ 9/14 からだラクダヨーガ＊瞑想会
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会をメインで行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともに続けています。
ヨガ 8/26 からだラクダヨーガ @新大阪
からだラクダヨーガは
ヨガが初めての方も、ヨガの時間が好きな方も、さまざまな人たちと
一緒に からだと気持ちが楽になる 空間・時間を
たのしんでいこうと始め１０年ほど続けています。
最新情報 8/12 お盆のショートリトリート～真夏の憩いのヨガ @新大阪
酷暑が予想されていた今年の夏。からだもこころも「おつかれさま」を求めている頃。暑さはまだしばらく続きますが、ここでひと息入れる時間をごいっしょしませんか？
お盆休みの方、普段お仕事やおうちのことなどで、なかなかこのスリーリングスへヨガや養生にこられない方、心が疲れている方、少し長めにヨガでリラックスしたい方、と一緒にほんのひと時のヨガリトリート的な時間を過ごしたいと思い企画をしました。