ゆったりと体をほぐし、一緒に瞑想の時間を深めましょう。
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」
そのうちの１回は瞑想会を半分の時間で行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともにご好評を得て続けています。
大体毎月この企画は第２土曜日ですが、今月は第2土曜日に秋のリトリート企画を開催しますので、からだラクダヨーガ✳︎瞑想会は第3月曜日の11月18日15時半〜に開催いたします。ご了承ください。
そして、今月のからだラクダヨーガはこの回のみとなります。
ご都合が合いましたらお気楽においでください。
ヨロシクお願いします。
◎からだラクダヨーガ＊瞑想会
2024年11月18日 月曜日 15時半～17時半
場所
ホリスティックスペーススリーリングス
大阪市淀川区西中島6-2-3チサンマンション第７新大阪1017号
基本的に、オフライン開催ですが、今まで来てくださった事のある方のみ、ご希望があればオンラインをつなげてご参加いただけます。よろしければご連絡ください。
参加費
1,500円（お茶とお菓子付き）
持ち物などは特にありませんが、
動きのあるヨガも行いますので、動きやすい服装でおこしください。室内冷房が入っており、瞑想中は体が冷えますので、何か羽織るものをご用意ください。
◆お申込・お問合わせ
（締切：前日まで／当日も空きがあればOKです。ご確認ください）
ご予約フォームはこちら
◆当日のスケジュール
15時～受付開始
15時半～16時半くらい
ラクダヨーガで体を整えます♪
休憩後
15分×3回、または30分と15分の瞑想タイム
終了後シェアリングをかねてお茶タイムがあります♪
主催 からだラクダヨーガ瞑想会
ヨガ講師 田中 優佳
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