【プライベートセッション】のご案内 田中優佳
毎週月曜日と火曜日は
yuka tanaka プライベートセッションを行っています
11月開催日
月曜日 11,18（13時～のみ）、25日
火曜日 5, 12, 19,26日
それぞれ１３時～、１５時半～ の枠で行います。
※１８日は１３時～のみ
プライベートセッションは講師と一対一で行うプライベートヨガのセッションです。時間は1時間半～2時間。
日々の生活のなかで、なんとなくすっきりしなかったり
心とからだのバランスがしっくりしなかったり
今、少しつらさを感じていたり、更年期など女性特有の時期におきる様々な不調を感じていたりしている方々に
まずはお話をうかがいながら
優しく体をつかって、ゆるめ、自分の感じていることと向き合うヨガ（気づき）の時間の体験を伴走します
セッションは
○リラックスヨガ（体をつかうことを感じる）
○プラナサージヨガ ２人で組むヨガのリラクゼーション（体がゆるまる感覚）
○ヨガガイド 今起きていることを話していただき、お話を受け止めます （内側の自分の気づきを促す）
3つの要素を組み合わせて、少しでもリラックスして気持ちが楽になっていただけるような ヨガの時間をご提供します。
すべて講師とマンツーマンになります。（カップル、ペアの方との2対1のセッションも承ります）
【料金】5,000円（お一人の料金になります）
●動きやすい服装と保温できる上着のようなものをご用意ください。
✴New! プラナサージヨガのみのセッションも行っています。
ベーシック1H 4,000円
【予約・お問い合わせ】１週間前に予約いただけると助かります。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
ご予約フォームはこちら
https://three-rings.jimdofree.com/
threerings.osaka@gmail.com (田中優佳）
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