２０２６年８月のからだラクダヨーガは
８月 ８日 土曜日１４時３０分～
行います ※開催時間にご注意ください
ご希望に応じて、オンライン参加も受け付けています
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からだラクダヨーガ＊瞑想会のご案内
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会を半分の時間で行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともにご好評を得て続けています。
からだラクダヨーガ＊瞑想会は基本的に第２土曜日に開催していますが、月によって開催時刻が変更になることもあります
いつも急なお誘いになってしまいますが、
ご都合が合いましたらお気楽においでください。
ヨロシクお願いします。
暑中お見舞い申し上げます
毎日の暑さで体力を消耗しますが、睡眠をとり、梅やレモンなどクエン酸を多く含む食べ物や旬の夏野菜、滋養のある食材もほどほどにとりながら、消化やだるさをできるだけ早く回復するよう、自己養生をこころがけたいものです
８月８日はもうすでに暦の上では立秋をすぎた秋
お盆を過ぎた頃から、すこしずつ季節の移ろいを感じていくことでしょう
まずは無理をせず、熱をとりつつ冷やす過ぎず バランスをとりながら次の季節へ向かう準備をしていきましょう
ヨガ・瞑想がその助けになりますよう
またご一緒できるのを楽しみにしています
◎からだラクダヨーガ＊瞑想会
２０２６年８月８日 土曜日 １４時３０分～１６時３０分
※開始時間にご注意ください
場所
ホリスティックスペーススリーリングス
大阪市淀川区西中島6-2-3チサンマンション第７新大阪1017号
基本的に、オフライン開催ですが、ご希望があればオンラインをつなげてご参加いただけます。よろしければご連絡ください。
参加費
1,500円（お茶とお菓子付き）
持ち物などは特にありませんが、
動きのあるヨガも行いますので、動きやすい服装でおこしください。瞑想中は体が冷えますので、何か羽織るものをご用意ください。
◆お申込・お問合わせ
Facebookイベントページの参加ボタンをクリックしてください。
メッセンジャーまたは
threerings.osaka@gmail.com
でも受け付けます。
お問い合わせフォームはこちら
◆当日のスケジュール
１４時～受付開始
１４時３０分～１5時３０分くらい
ラクダヨーガで体を整えます♪
休憩後
１５分×3回、または３０分と１５分の瞑想タイム
終了後シェアリングをかねてお茶タイムがあります♪
主催 からだラクダヨーガ瞑想会
ヨガ講師 田中 優佳
※次の からだラクダヨーガは
８月２５日 火曜日 １６時～ 平日開催予定です（こちらもご希望があればオンライン参加可能です）
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