２０２６年６ 月のからだラクダヨーガは
６月２０日 土曜日１４時３０分～ からだラクダヨーガ＊瞑想会 ※スタート時間にご注意ください
６月２７日 土曜日１４時～ からだラクダヨーガ
いずれも土曜日に行います
平日参加がしにくい方もぜひご参加ください
ご希望に応じて、オンライン参加も受け付けています
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からだラクダヨーガ＊瞑想会のご案内
毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会を半分の時間で行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともにご好評を得て続けています。
からだラクダヨーガ＊瞑想会は基本的に第２土曜日に開催していますが、６月は第３土曜日の１４時３０分からとなりますので、スタート時間にご注意ください。
いつも急なお誘いになってしまいますが、
ご都合が合いましたらお気楽においでください。
ヨロシクお願いします。
いよいよ関西も梅雨に入り、早々と大きな台風もやってきました
まだ、さわやかさは保たれていますが、これから湿度も気温も高くなり、冬の時期に蓄えてきた体力を使っていくことになります
日頃の養生が効いていると、ダウンしたときのリカバリーも楽になると思います どんな休養をとるか 何をいただいて内蔵を休ませたり、あるいは補給していくのか
日中の時間が最も長い夏至もまもなくです
本格的な夏がやってきます この夏はどのように過ごす、生きていくことができるでしょうか
私たちのなにげない日常に、ヨガや瞑想の時間を少しだけ設けて、この時間がご自身の心身を整える助けなれば幸いです
またご一緒できるのを楽しみにしています
◎からだラクダヨーガ＊瞑想会
２０２６年６月２０日 土曜日 １４時３０分～１６時３０分
場所
ホリスティックスペーススリーリングス
大阪市淀川区西中島6-2-3チサンマンション第７新大阪1017号
基本的に、オフライン開催ですが、ご希望があればオンラインをつなげてご参加いただけます。よろしければご連絡ください。
参加費
1,500円（お茶とお菓子付き）
持ち物などは特にありませんが、
動きのあるヨガも行いますので、動きやすい服装でおこしください。瞑想中は体が冷えますので、何か羽織るものをご用意ください。
◆お申込・お問合わせ
Facebookイベントページの参加ボタンをクリックしてください。
メッセンジャーまたは
threerings.osaka@gmail.com
でも受け付けます。
お問い合わせフォームはこちら
◆当日のスケジュール
１４時過ぎ～受付開始
１4時３０分～１5時３０分くらい
ラクダヨーガで体を整えます♪
休憩後
15分×3回、または30分と15分の瞑想タイム
終了後シェアリングをかねてお茶タイムがあります♪
主催 からだラクダヨーガ瞑想会
ヨガ講師 田中 優佳
※次の からだラクダヨーガは
６月２７日 土曜日 １４時～開催します
（こちらもご希望があればオンライン参加可能です）
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