毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。
そのうちの１回は瞑想会を半分の時間で行っています。
１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともにご好評を得て続けています。
からだラクダヨーガ＊瞑想会は基本的に第２土曜日に開催しています。
いつも急なお誘いになってしまいますが、
ご都合が合いましたらお気楽においでください。
ヨロシクお願いします。
先日、早々に梅雨も明け、いよいよ本格的な暑さ到来
夏というのは、それまでの養生でどう過ごすことができるのか
が本当に変わるのだなということを、実感するこの頃です
梅干し、梅シロップ、など梅の恩恵をいただいたり
発酵食品を日々の暮らしで欠かさずいただくことなども
じわじわと養生につながっていくのだと感じます
日々の自愛を続ける中で、心の自愛としてヨガや瞑想の
時間もたいせつなものになっているのは言うまでもありません
ご一緒できるのを楽しみにしています
◎からだラクダヨーガ＊瞑想会
2025年7月12日 土曜日 14時～16時
場所
ホリスティックスペーススリーリングス
大阪市淀川区西中島6-2-3チサンマンション第７新大阪1017号
基本的に、オフライン開催ですが、今まで来てくださった事のある方のみ、ご希望があればオンラインをつなげてご参加いただけます。よろしければご連絡ください。
参加費
1,500円（お茶とお菓子付き）
持ち物などは特にありませんが、
動きのあるヨガも行いますので、動きやすい服装でおこしください。瞑想中は体が冷えますので、何か羽織るものをご用意ください。
◆お申込・お問合わせ
Facebookイベントページの参加ボタンをクリックしてください。
メッセンジャーまたは
threerings.osaka@gmail.com
でも受け付けます。
お問い合わせフォームはこちら
◆当日のスケジュール
13時30分～受付開始
14時～15時くらい
ラクダヨーガで体を整えます♪
休憩後
15分×3回、または30分と15分の瞑想タイム
終了後シェアリングをかねてお茶タイムがあります♪
主催 からだラクダヨーガ瞑想会
ヨガ講師 田中 優佳
※からだラクダヨーガは7/22火曜日15時半～も開催します
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