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酷暑が予想されていた今年の夏。からだもこころも「おつかれさま」を求めている頃。暑さはまだしばらく続きますが、ここでひと息入れる時間をごいっしょしませんか？お盆休みの方、普段お仕事やおうちのことなどで、なかなかこのスリーリングスへヨガや養生にこられない方、心が疲れている方、少し長めにヨガでリラックスしたい方、と一緒にほんのひと時のヨガリトリート的な時間を過ごしたいと思い企画をしました。

毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。そのうちの１回は瞑想会をメインで行っています。１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともに続けています。

毎月２回のペースで開催している「からだラクダヨーガ」。そのうちの１回は瞑想会をメインで行っています。１人でする瞑想の時間もよいですが、数人のグループで行う瞑想の時間として、ヨガとともに続けています。